Slapen en gezondheid

Het is belangrijk dat je een juiste slaaphouding aanneemt. Een goed matras speelt daarin een grote rol. Wat veel mensen niet weten, is dat ze vaak lichamelijke klachten hebben omdat ze geen goed matras hebben. Je zou eens een kijkje kunnen nemen bij de matrassenwinkel en dan zie je hoeveel soorten en maten er zijn. Wat is het beste matras voor jouw lichaam? Wil je juist wat harder of wat zachter liggen? Het is ook van belang dat je nagaat wat voor kussen voor jou prettig is. Sommige mensen hebben meer steun nodig in de nek, anderen hebben een wat zachter kussen nodig. Ga eens na hoe je slaapt, wat is de beste houding voor jou en hoe word je wakker zonder bijv. nekklachten? Een goed kussen en een goed matras zijn onmisbaar! We brengen veel uren door in bed en daar moeten we dan ook goed op inspelen. Goede producten zijn de basis voor een goed lichamelijk herstel om in de nacht uit te kunnen rusten.

Passen en meten

Iedereen heeft eigen wensen als het gaat over het kopen van een matras. Bij de matrassenwinkel kun je een kijkje nemen en bekijken wat voor jou het beste is. Doordat er zoveel soorten, maten en mogelijkheden zijn, kun je ook navragen wat het beste bij je past. Er zullen vragen gesteld worden over hoe je slaapt, hoeveel je slaapt, of je lichamelijke klachten hebt, etc. Vanuit daar kan er met jou samen gekeken worden welke keuze qua matras het beste voor je zou zijn. Slaap nog beter en rust nog meer uit, met een goede matras en meer!